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30 avril 2017 7 30 /04 /avril /2017 18:15

Nous avons le plaisir de vous relayer l'information suivante :

DVD "soyez en paix avec votre dos" par Joëlle MAUREL
DVD "soyez en paix avec votre dos" par Joëlle MAUREL

 

A l’origine, la science, l’art et la philosophie du Yoga se sont développés comme disciplines spirituelles. Cependant, ses adeptes ont très vite découvert qu’il était aussi source de santé, de calme, de paix intérieure et d’harmonie avec l’environnement. D’où un mélange des pratiques à la fois spirituelles et intellectuelles, physiques ou... simplement gymniques qui a de quoi dérouter nos esprits occidentaux.

Le yoga, qui s’inscrit très profondément dans le patrimoine culturel et philosophique de la tradition indienne, est une discipline millénaire permettant de cheminer en harmonie vers un épanouissement du corps et de l’esprit. La pratique du yoga nous permet de reprendre conscience de notre corps, d’écouter les sensations, les émotions et de les vivre, de relâcher les tensions provoquées par le stress, de retrouver un état de bien-être à travers la détente physique et psychique.

 

Dans ce DVD nous vous proposons une séance de yoga spécifique pour entretenir votre dos et votre colonne vertébrale. Je vous recommande de bien respecter vos limites physiques pendant cette pratique et de réaliser les postures en fonction de vos possibilités, sans vous brusquer et dans le respect de vous-même. Une pratique régulière de cette séance « yoga du dos » vous permettra de sentir, au fil des séances, les bienfaits durables de votre pratique pour votre dos ainsi que pour tout votre corps.

 

Bulletin de commande dans le fichier joint ci dessous

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