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1 août 2017 2 01 /08 /août /2017 20:02

Nous le plaisir de vous relayer et vous recommander l'information suivante :

Retraite de méditation de 5 jours à Fenioux (17)

Du 30 octobre au 5 novembre 

à FENIOUX (17) 

 

Dans un espace de calme et de verdure
5 jours pour expérimenter à l'aide d'une pratique assidue les bienfaits du calme mental

Retraite de méditation laîque en silence
- 12 participants maximum.

5 jours durant lesquels nous nous entraînons à devenir l’ « observateur » de notre mental et de notre corps.

L’observateur, qui  scrute les pensées, qui ressent les sensations, qui ressent les douleurs de la posture, qui perçoit par les 5 portes des sens , est mis en place. 
La qualité d’attention de l’observateur en nous,  va permettre de déprogrammer notre mental réactif. Celui qui est sans cesse jugeant, critiquant et nous submerge par nos pensées et sensations erronées. 
En effet, à partir du moment où l’instant présent n’est plus jugé par le mental réactif, l’état de tension, de stress mental et physique se réduit. 

Par une attention concentrée sur différentes pratiques de respiration accompagnées ou non par des sons, de la marche méditative, l’attention aux sensations, aux émotions, qui passent et disparaissent nous apprenons à cultiver les pensées positives envers nous-mêmes et tous les Êtres. 

En respectant le cycle de façon continue, 5 jours durant, nous commençons à changer, à voir les choses telles qu’elles sont, sous l’angle de la normalité, détaché de la passion ardente du désir, de la haine ou de l’illusion.

Dans la méditation il n’y a rien à faire, juste prendre un peu de temps et regarder…….

Le Bouddha a dit qu’il ne faut s’attacher à rien, juste observer la nature des choses telle quelle.

Chaque jour la pratique débutera à 6h00 et se terminera vers 20h30  et sera entrecoupée de pauses ( petit-déjeuner, repas de midi, marche nature, goûter, enseignement). 

Chaque heure de pratique comportera un temps de marche méditative.

La prise de silence se fera après le tour de parole du lundi soir et se terminera le samedi dans la soirée. Fin du stage le dimanche matin après le petit déjeuner.

Détails pratiques :

- Concernant la nourriture, et de manière à favoriser l’attention dans la pratique il sera servi : un petit-déjeuner à 8h, un déjeuner à 13h et un petit goûter à 18h. 

- La nourriture sera végétarienne

- Hébergement grand confort en gîte 3 étoiles .

- 2 personnes par chambre. 

- Les détails supplémentaires seront envoyés après l ‘inscription.

Tarif : 350 € (tout compris) adhérent à l'association Le Tournesol
           375 € non adhérent.

Date limite d’ inscription 30 septembre 

Possibilité de paiement en plusieurs fois (nous contacter)

Versement de 50 % d’arrhes à l’inscription.

Cette retraite est organisée dans le cadre de l’association Le Tournesol et animée par Sonia HENRY

 

Plus d'information : Sonia HENRY : 06 20 79 46 44

www.soniahenry.com

 

Bulletin d'inscription ci dessous


 

Téléchargez le bulletin d'inscription

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11 avril 2016 1 11 /04 /avril /2016 15:59

Nous avons le plaisir de vous relayer cette information 

 

Méditation et Soins Féminin Sacré – groupe mixte

 

Samedi 21 mai 2016, de 18h à 20h

 

BARBEZIEUX (16)

 

Aurélia TRISTMANS vous propose de vous réunir pour célébrer le Féminin Sacré ensemble

A l’occasion de la prochaine Bénédiction Mondiale de Miranda Gray...

 

Pour les femmes, cette bénédiction permet un profond nettoyage d’anciens schémas, de souffrances installées au plus profond de nous même ou tout simplement une harmonisation de nos cycles, stimuler notre créativité, notre sensualité… Les hommes ont aussi besoin de guérir et de réveiller leur Féminin Sacré, guérir de la culpabilité, des blessures, des attentes faussées reçues des femmes pour valider leurs énergies masculines.

 

Je vous propose de créer un cercle de parole, tirage de cartes, aussi de recevoir le soin “bénédiction de l’utérus” pour les femmes et le “don pour les hommes” en soin individuel en réunissant nos énergies pour créer l’Harmonie

 

Et bien sûr de vivre les différentes méditations de la Bénédiction Mondiale : méditation de l’arbre utérus, notre centre de créativité, méditation de partage et méditation sur « Accepter sa sexualité »

 

Repartir avec une nouvelle énergie, une nouvelle Lumière

Célébrer cette libération, cette guérison...

 

Le tarif de ce partage est de 15€

Le lieu : Espace B, 72, rue Sadi Carnot à Barbezieux

Apporter tapis yoga, coussin, une fleur et quelque chose à partager après…

 

Pensez à réserver votre place et aussi à vous inscrire sur le site www.womblessing.com (femmes) en vous inscrivant à l’heure de 12:00

Si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à me contacter!

 

Aurélia, Bonheur de Soie, www.bonheur-de-soie.com, 06 82 05 13 06

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