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Nous vous souhaitons un beau chemin d'évolution...
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Nous avons le plaisir de vous inviter à découvrir cette belle activité :
Le YOGA VOLANT
avec 3 ateliers
Ou lors d'un stage
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Contact téléphonique :
Nora au 06 61 97 22 57
Claire au 05 46 06 90 45
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Il est animé par Malie Verdickt
Une brochure complète vous est envoyée sur demande
au 06 67 73 64 67 ou malieyoga@voila.fr
Stages de yoga et monodiète
23 juillet au 27 juillet 2013
Organisé par Sonia HENRY
GENOUILLE (17)
Au gîte de Montifaud
(30 km de l'océan)
Il semble intéressant d'associer les techniques de yoga ( contrôle du souffle, travail d'étirement, renforcement musculaire, équilibre du mental ) à l'hygiène alimentaire.
La mono-
Durant ce stage nous expérimenterons dans les postures de yoga, la pratique de la Pleine Conscience.
Nous pratiquerons des postures de yoga avec support (c’est à dire prise des postures sans effort mais avec efficacité) et nous les tiendrons en fonction de nos possibilités.
C'est une véritable cure de jouvence associée à la mono-diète!!!
Elle propose d'expérimenter en même temps la monodiète de riz.
La mono diète peut se pratiquer longtemps sans risque de carences.
La mono diète peut être assimilée à un jeûne "léger" elle permet le nettoyage rapide de l'organisme, son décrassage et l'élimination des toxines qui l'encombrent.
Associée au yoga le corps retrouve souplesse et santé
Plus d'infos sur :
